|
PM weigh in. 5 hrs sleep. 10.5 hrs fasted.
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2798 kcal
|
Vet: 157,09g | Eiwit: 257,89g | Kolhy: 78,31g.
Ontbijt: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Lunch: Market Pantry Mozzarella Deli Sliced Cheese, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Broccoli Salad, Member's Mark Fresh Salsa (Mild), Daisy Sour Cream. Diner: Old Chicago Jamaican Jerk Dry Rub Wings, Tall, w/ Celery No Dressings, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocalate. Snacks/Andere: Hy-Vee Smoked Almonds, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
garmin - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|