Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 78,57g | Eiwit: 80,13g | Kolhy: 237,43g.
Ontbijt: Lemper, Martabak Telur, Getuk, Sayur Campuran, Tahu Kukus. Lunch: KFC Crispy Strip, Udang Goreng, Nasi Putih. Diner: KFC French Fries (Regular), McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Snacks/Andere: Naraya Oat Choco, Teh Manis, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|