Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 46,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 24,59g | Eiwit: 58,71g | Kolhy: 159,18g.
Ontbijt: Pão Integral, Excelsior Peito de Frango Defumado, Café, Vigor Margarina, Banana Caturra. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface. Diner: Bauducco Torrada Multigrãos (3). Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Grego Light, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Suco de Couve com Limão, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gordinhaa83's Gewicht Geschiedenis
|