Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 58,29g | Kolhy: 160,82g.
Ontbijt: Данон Даниссимо Делюкс с Апельсином, Шоколадной Крошкой, Nesquik Какао на Молоке, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной, Гренки Домашние. Diner: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Andere: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Haribo Жевательный Мармелад, Lay's Чипсы с Солью. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pandulichka's Gewicht Geschiedenis
|