|
В общем, неделю были нарушения, много сладкого и не придерживались системы по ккал перебирала, и Во время КД убираю трени, поэтому их не было, но вес держится, несмотря на это💪
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2540 kcal
|
Vet: 55,56g | Eiwit: 76,49g | Kolhy: 184,76g.
Lunch: Лимонад, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Шаурма. Diner: Джинн Семечки, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Запеченный Картофель, Куриное Филе, Сыр Чечил, Светлое Пиво. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|