Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 54,70g | Eiwit: 89,22g | Kolhy: 124,01g.
Ontbijt: Ячневая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Изюм, Чернослив, Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Haribo Маршмеллоу, Слобода Молоко 2,5%, Лимонный Сок, Кофе, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Lunch: Бондюэль Кукуруза на Пару, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Kotanyi Масло Тыквенное, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Diner: Мирамар Крабовые Палочки, Окей Форель Радужная, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Киви, Травяной Чай, Веселый Молочник Кефир 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ека Панова's Gewicht Geschiedenis
|