Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 35,59g | Eiwit: 61,62g | Kolhy: 131,55g.
Ontbijt: Tempe, Sayur Campuran, Naraya Oat Choco, Ellenka Fiber Creme, Carrefour Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sayur Campuran, Nasi Putih, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Ellenka Fiber Creme. Snacks/Andere: Chitato Chitato Sapi Panggang. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|