|
|
1912 kcal
|
Vet: 59,05g | Eiwit: 130,51g | Kolhy: 168,31g.
Ontbijt: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Milk, Plain Yogurt. Lunch: Blubeckers Lamb Kofta, White Rice, Beef Stew, Falafel King Falafel Balls. Diner: White Bread, Green Peas (Frozen), Chicken Breast, Gallo Salame Italian Dry Salame, Kroger Hard Salami, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Roeien of Kanoën - 1 uur, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Hometrainer - 40 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|