Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 37,18g | Eiwit: 160,85g | Kolhy: 309,92g.
Ontbijt: Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Desnatado, Aurora Presunto de Frango, Queijo de Manteiga. Lunch: Laranjas, Lombo de Porco (sem Gordura), Macarrão, Filé de Frango Grelhado. Diner: Tomates, Quero Ketchup Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Snacks/Andere: Filé de Frango Grelhado, Farofa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Nescau Achocolatado em Pó. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sidney27's Gewicht Geschiedenis
|