|
|
1449 kcal
|
Vet: 39,60g | Eiwit: 103,64g | Kolhy: 174,79g.
Ontbijt: 雑穀米, 大根おろし, はちみつ, 自家製ヨーグルト, ザバス プロテイン, オクラ, おかめ納豆 国産中粒納豆. Lunch: カレーライス. Diner: 鳥チリ, 無限ピーマン, ゆで卵, トマト, トップバリュ ブロッコリー, セブンイレブン 具だくさん豚汁. Snacks/Andere: 今川焼き. meer...
|
|
1646 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Baden - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|