Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2784 kcal
|
Vet: 216,10g | Eiwit: 109,40g | Kolhy: 90,98g.
Ontbijt: Rapunzel Mandelmus, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Keto Brot, Grubon Kaffeeweißer , Normaler Kaffee, REWE Avocado. Lunch: Gut & Günstig Mozzarella , REWE Avocado. Diner: Rosenkohl, Aldi Hamburger. Snacks/Andere: Walnüsse, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Gut & Günstig Schlagsahne, Bier. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Elipsentrainer - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|