|
avocado lemon honey
|
966 kcal
|
Vet: 16,39g | Eiwit: 41,34g | Kolhy: 166,46g.
Ontbijt: Overnight Oats. Lunch: Cooked Fish, Vegetable Stew (without Meat), White Rice, Mango. Snacks/Andere: Cookie. meer...
|
|
 Reacties
25 jun 19 door lid: annisadcdc
|
wahhh...itu gimana buatnya ka?
25 jun 19 door lid: faizahyumialfayumi
|
25 jun 19 door lid: cintacintaputih
|
25 jun 19 door lid: aldara.sarah
|
25 jun 19 door lid: rena rosameilina
|
30gr oats (campur susu sedikit aja perbandingan 1:2, misal oats nya 30 gr, susunya 60 gr), lalu masukin 30gr Yoghurt yg uda diencerkan dgn beberapa tetes susu supaya bisa dimasukan ke jar dengan rapi, lalu tumpuk dengan 10gr Chia seeds, masukan avocado yg sudah diiris/dihancurkan (sesuai selera), tambahkan sedikit lime/jeruk nipis dan 1sdm honey, dan terakhir masukan elemen crunchy seperti Corn flakes, cereal, granola (atau topper lain sesuai favorite ya).
25 jun 19 door lid: ignaciamanda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ignaciamanda's Gewicht Geschiedenis
|