Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 60,81g | Kolhy: 230,47g.
Ontbijt: Nestle Corn Flakes, Nestle Koko Krunch Sereal, Cimory Fresh Milk Low Fat. Lunch: Salt, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Ice Cream, Indonesian Corn Fritter, Indonesian Otak Otak Fish Cake, Fried Rice. Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omcalip's Gewicht Geschiedenis
|