Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3418 kcal
|
Vet: 78,21g | Eiwit: 143,27g | Kolhy: 479,70g.
Ontbijt: Esselunga Ciliegie, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Prozis Real Whey Panettone, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Lunch: Fragole, Melone, Eurospin Pane di Segale, Capperi, Peperoncino, Cipolle Rosse, Delizie del Sole Senape, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Diner: Vino Rosso da Tavola, Pan di Spagna al Cioccolato, Balconi Mini Tiramisù, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita, Coop Prosciutto Cotto Toast, Bresaola, Citterio Salame Ungherese, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Andere: Mikado Mikado Chocolat Blanc. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 24 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 46 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|