Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2019
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 40,75g | Eiwit: 137,39g | Kolhy: 90,86g.
Ontbijt: Fiambre de Peru, Chá Verde, Pão de Centeio. Lunch: Melão, Vinho Tinto de Mesa, Nabiça, Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo Assada. Diner: Espumante, Vinho Tinto de Mesa, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Chá Verde, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Continente Pão de Alfarroba. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|