|
завтрак, лень заморачиваться, что было в холодильнике...
|
1215 kcal
|
Vet: 51,27g | Eiwit: 79,57g | Kolhy: 111,52g.
Ontbijt: Петруха Купаты, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Санте Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Diner: Чай, Капуста Жареная, Савушкин Кефир 1,5%, Кабачки Тушеные, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Andere: Изюм (без Косточек), Сладкий Горошек (Стручок), Морковь, Клубника. meer...
|
|
2603 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 40 minuten, Koken - 2 uren en 25 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 36 minuten, Squats - 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 6 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mary 504's Gewicht Geschiedenis
|