Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2019
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
721 kcal
|
Vet: 30,40g | Eiwit: 29,95g | Kolhy: 88,91g.
Ontbijt: Fit Parad Заменитель Сахара, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Волшебное Дерево Корица Молотая, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Mentos Жвачка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Diner: Болгарский Перец, Баклажаны Гриль. Snacks/Andere: Крыжовник, Черешня, Персики, Малина, Абрикосы. meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 17 minuten, Koken - 30 minuten, Hometrainer - 1 uur en 7 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iighjjok's Gewicht Geschiedenis
|