Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 81,39g | Eiwit: 107,58g | Kolhy: 244,52g.
Ontbijt: Lontong, Telur Rebus, Melon, Tahu Isi, Martabak Telur. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Siomay, Telur Rebus. Diner: Bakso Daging Sapi, Udang Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokenk's Gewicht Geschiedenis
|