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Hello savez-vous m’expliquer comment interpréter le tableau des nutriments svp ? Merci d’avance
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1634 kcal
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Vet: 56,13g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 206,69g.
Ontbijt: Café, Chabrior Petits Pains Grillés Graines de Lin, Muesli (Fruits Secs et Noix), Pâturages Lait Demi-Écrémé, Confitures et Conserves, Canderel Sucrette, Bridelight Beurre. Lunch: Magnum Mini White, Brugnon, St Môret St Môret, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Cancoillotte Nature, Picard Haricots Plats Coupés, Pâtes Fraîches (Cuites), Filet Mignon de Porc. Diner: Brugnon, Milbona Skyr, Oeuf Dur, Carrefour Pain de Campagne, Casa Azzurra Mozzarella Billes, Vinaigrette, Tomates. Snacks/Andere: Nutella B-Ready, Balisto Fruits des Bois . meer...
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 Reacties
21 jun 19 door lid: Elsy93
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C’est pour calculer ton taux de glucide tes calories etc... je t’avoue que je ne me suis jamais penché sur la question ... je ne me base que sur le journal et le respect des calories par jour... les macros et tout ... de toute façon je le sais trop de glucide ... pour l’instant la perfection de mon assiette je ne sais pas et je veux trop... d’autres sauront t’aider mieux que moi des bises
21 jun 19 door lid: sosoyasli
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Du coup je fais pareil. Je surveille calories et macro et c’est déjà de bons indicateurs.
24 jun 19 door lid: Si@Boulette
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