Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 42,10g | Eiwit: 97,80g | Kolhy: 274,39g.
Ontbijt: Нектарины, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Diner: Нектарины, Красные Помидоры, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Сахар, Food Master Ряженка, Батон Нарезной, Приготовленные Баклажаны, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
|
2952 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 17 minuten, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|