Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 91,37g | Kolhy: 145,86g.
Ontbijt: Bionova Мюсли Вишнёвые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури. Lunch: Grow Food Медальон из Курицы с Паприкой и Булгуром . Diner: Grow Food Шопский Салат, Grow Food Куриный Шницель в Морковном Кляре. Snacks/Andere: Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой, Grow Food Шакшука (140г), Grow Food Овсяная Каша с Вишней, Маком и Миндалем. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 59 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|