|
今天健身。。休息
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 71,39g | Eiwit: 116,51g | Kolhy: 29,89g.
Lunch: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 全聯 油雞翅, 紅茶, 三多 赤藻糖醇. Diner: 地瓜葉, 橄欖油, 炒菠菜, 全聯 梅花肉, 木耳, 雞蛋（整個）. Snacks/Andere: 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
|
1362 kcal
|
Activiteit:
快走40分 - 20 minuten, 鄭多燕有氧 - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|