Emi Yati Sanopawanggik's Logboek, 19 jun 19

Queker oat (Biru) di masak diteflon anti lengket.
4sdkm Oat di rendam air panas biarkan sampai mengembang.
panaskan teflon,masak oat sampai kering(kayak masak telur dadar).
kalau adh kering,angkat,sajikan dengan buah yg kalian suka...dijamin enak,sehat!

Bekijk Dieet Kalender, 19 juni 2019:
917 kcal Vet: 20,97g | Eiwit: 38,15g | Kolhy: 143,88g.   Ontbijt: Semangka, Cap Enaak Susu Kental Manis, Gula Pasir, Kopi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Semangka, Sambal Goreng, Carrefour Genjer, Ayam Goreng, Nasi Putih. meer...

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Emi Yati Sanopawanggik's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.