|
kalo dipikir pikir mending makan apel 1 sama tahu kukus 1. tp berhubung buah lagi muahalll bgt dan drmh adanya ini yoowess lah seadanya. yg penting jaga porsi dsn defsit kalori jgn lupa rutin olahragaa wajibbb supaya ga yoyo dietnyaa dan metabolisme naik
|
120 kcal
|
Vet: 2,50g | Eiwit: 3,00g | Kolhy: 22,00g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atisyafaati's Gewicht Geschiedenis
|