Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2013
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 36,17g | Eiwit: 156,33g | Kolhy: 185,91g.
Ontbijt: Whey Protein Concentrate. Lunch: Whey Protein Concentrate. Snacks/Andere: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны, Светлое Пиво, Борщ, Ржаной Хлеб, Натуральный Сыр. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuklinv's Gewicht Geschiedenis
|