Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 110,88g | Kolhy: 227,84g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Магнит Банан, Арахис, Магнит Слива, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Семейные Секреты Овощное Рагу, Зеленый Лук, Семейные Секреты Овощное Рагу, Зеленый Лук, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Макароны Отварные. Diner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семейные Секреты Овощное Рагу. Snacks/Andere: Мистраль Отруби Овсяные, Льняные Семена, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Изюм, Арахис, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balashovaolga's Gewicht Geschiedenis
|