Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 78,05g | Kolhy: 71,03g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Vici Сурими Палочки, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Яйцо, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Красные Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Абрикосы, Сливы, Клубника. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Вода. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|