Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 67,69g | Eiwit: 82,50g | Kolhy: 115,15g.
Ontbijt: Café Expresso, Oeuf, Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Saumon Fumé. Lunch: Aldi Tomates Sauce, Pâtes Sèches de Blé Entier, Bio Village Chipolatas Qualité Supérieure, Haricots Verts(Congelés). Diner: Fraises, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Haricots Verts(Congelés). Snacks/Andere: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Carrefour Amandes, Pommes. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annegpires1's Gewicht Geschiedenis
|