Bonjour Ambre no panic !!! Mange de tout !! raisonnablement et à des heures raisonnable. Ya pas de mystère j'aimerai t'écrire un pavé mais ma tendinite m'en empêche.... Tu es jeune 19 ans !! prends de bonnes habitudes de suite crois moi... Il m'a fallu 20 ans pour comprendre qu'il fallait s'alimenter pour vivre et non vivre pour manger H24....