Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2019
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 77,09g | Eiwit: 113,03g | Kolhy: 171,67g.
Ontbijt: Greenfields Fresh Milk, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng, Jagung Rebus, Ikan Mujair Goreng. Diner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Risoles, Pare, Usus Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tempe Goreng, Ikan Lele, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokenk's Gewicht Geschiedenis
|