cillus's Logboek, 15 jun 19

Crepes au lait de riz et farine: de chataigne, d epeautre, de pois chiche et de graines de courge.. Miam

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1855 kcal

Vet: 38,90g | Eiwit: 69,05g | Kolhy: 180,42g.   Ontbijt: Nespresso Café, Fraises, Primeur Banane, Vrai Fromage Blanc, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Priméal Sésame Complet, Amandes, Alsa Moelleux Citron. Lunch: Bjorg Le Sablé Bio, Carrefour Bio Spaghetti, Carrefour Oignon, Charal Steak Haché 15%, Poivrons Rouges Doux, Bjorg Purée de Tomates Bio, Champignons, Ail. Diner: Auchan Emmental Râpé, Tomates, Oeuf, U Bio Galettes de Sarrasin, Herta Jambon Cuit à l'étouffée. Snacks/Andere: Carottes, Choux, La Chouffe Bière, Nespresso Café. meer...

1872 kcal

Activiteit: TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 10 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...