15 jun 19 door lid: hani_va
|
@hani_va : foto minggu lalu..angkanya sih masih 41an tp kalo ditanya keluarga kujawab 43. Pada ga percaya krn adekku segitu 43 😸
15 jun 19 door lid: quirky.jette
|
sedih apa seneng nih...??😁😁
15 jun 19 door lid: via meow
|
@via meow : sedih kak. Kalo dikira masih kuliah ato SMA sih seneng, tapi kalo dikira masih SD itu kejauhan. Kasian ntar pacarku dikira pedofil 😅
15 jun 19 door lid: quirky.jette
|
dirimu emangnya kelas berapa dek
15 jun 19 door lid: Putrriaryani5
|
@putriaryani : udah kerja kak.. umur kepala 2 😹
15 jun 19 door lid: quirky.jette
|
atur pola makan, olahraga, istirahat cukup dan harus konsisten.
15 jun 19 door lid: mdj123@
|
@mdj123 : olahraga (angkat beban, calisthenics) sih rutin. Mestinya makan di atas TDEE tp seringkali pas baru nyampe TDEE atau kurang 100 kalori udah cape ngunyah trus stop. Harus lebih tertib lagi 🙈
15 jun 19 door lid: quirky.jette
|
@eyeini : makasii sista cantikk 😁 semoga kita semua forever healthy jugaa 💪
15 jun 19 door lid: quirky.jette
|
Yuppp, forever youngggg 💕
15 jun 19 door lid: titin.puspasari
|
@eyeini : bener bgt sistaa..harus berusaha utk hidup sehat 😁
16 jun 19 door lid: quirky.jette
|
@titin.puspasari : amin..sehat pangkal muda. kalo badan sehat, penampilan pasti akan lebih muda & fresh 😁
16 jun 19 door lid: quirky.jette
|
Kamu beruntung sis, jarang2 yg kurus keliatan muda, biasanya orang dewasa kalo kurus dikira nenek nenek, maintain kulit biar kenceng itu susah kalo badannya kurus, cenderung keriput, apalagi bodyfatnya sangat low.
16 jun 19 door lid: fhpraw
|
@fhpraw : kulit ga kencang juga bisa krn cuma defkal dari pola makan tp olahraganya kurang, akibatnya kulit keliatan kendor & gak fresh..dari awal diet daku sudah antisipasi, meskipun males tetep harus olahraga 😅 faktor beruntung mungkin juga, krn muka aku cetakannya emang bulat, ga bisa tirus. Kadang muka tirus kesannya lebih dewasa.. Berbahagialah orang yg mukanya bulat 😁
16 jun 19 door lid: quirky.jette
|
yahaha kayaknya juga bakalan tinggian si adek nih 😁
18 jun 19 door lid: Airin911
|
@eyeini : mungkin krn pipinya tetep tapi badannya yg mengecil jadi keliatan pipi doang yg gede sist 😁
19 jun 19 door lid: quirky.jette
|
@airin : gpp..ntar kalo dia udah gede biar aku yg dikira adeknya hahahaha 😸
19 jun 19 door lid: quirky.jette
|