6點起。。老了。。補碳日
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 131,99g | Kolhy: 205,89g.
Lunch: 三多 赤藻糖醇, 紅茶, 全聯 油雞翅, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 饅頭. Diner: 牛排, 橄欖油, 炒菠菜, 饅頭. meer...
|
|
1604 kcal
|
Activiteit:
重訓 - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|