Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 68,14g | Eiwit: 154,16g | Kolhy: 304,80g.
Ontbijt: Волжские Зори Простокваша 6%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Финик, Кетчуп, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Diner: Финик, Кофе, Котлеты из Индейки, Чечевица Вареная. Snacks/Andere: Банан, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог 9%. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|