Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 127,67g | Eiwit: 104,71g | Kolhy: 91,69g.
Lunch: Manteiga, Natural Life Levedo De Cerveja, Alface, Ovo Cozido, Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Cenouras. Diner: Alface, Tomates, Ovo, Sem Glúten Goma Xantana, Coco Seco, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Giroil Farinha de Amêndoas, Banana-Maçã. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Creatina, Coco Seco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wvserra's Gewicht Geschiedenis
|