Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2013
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 61,89g | Eiwit: 201,65g | Kolhy: 246,92g.
Ontbijt: Fette Biscottate, Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Soyadrink, Bevanda di Succo d'arancia, Marmellate e Conserve di Albicocche, Proteine di Soia Isolate, Mandorle. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite, Pasta al Sugo di Carne, Gran Ragù Classico. Diner: Petto di Pollo, Carne, Piselli Cotti, Pomodori. Snacks/Andere: Gold Standard 100% Whey, Mandorle, Yogurt I Fruttuosi di Vipiteno, Dextro Plus, Albicocche, Soyadrink, Gold Standard 100% Whey. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|