Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 170,83g | Eiwit: 90,25g | Kolhy: 41,83g.
Ontbijt: Zucchini, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee, Bacon Grease, Bacon, Egg (Whole), Metagenics MCT Oil, Homemade keto bread, Butter. Lunch: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Spectrum Chia Seeds, Hidden Valley The Original Ranch, Taylor Farms Baby Spring Mix, Sam's Club Orange Bell Pepper, Feta Cheese, Boiled Egg, Macadamia Nuts, Raspberries, Kirkland Signature Manchego Cheese. Diner: Black Olives. Snacks/Andere: Thai Kitchen Coconut Milk, Philadelphia Original Cream Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountain_mama's Gewicht Geschiedenis
|