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減醣第25天 晚餐-醣量：13.76,熱量：400卡 （鮪魚蛋,小黃瓜,花椰菜,甜玉米粒,無糖豆漿） （今日總醣量：43.45，熱量：1190）
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1190 kcal
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Vet: 53,01g | Eiwit: 119,00g | Kolhy: 56,15g.
Ontbijt: 燕窩, 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 奇亞籽檸檬餅乾. Lunch: 烤地瓜, 花椰菜, 雞胸肉, 雞蛋（整個）. Diner: 統一 無糖豆漿, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 小黃瓜, 花椰菜, 水煮鮪魚（宜）, 雞蛋（整個）. meer...
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1815 kcal
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Activiteit:
30天內減重-腹部第21天 - 24 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 10 uren en 9 minuten. meer...
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