Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 72,54g | Kolhy: 193,42g.
Ontbijt: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kahverengi Şeker, Sütaş Yarım Yağlı Süt, AXA Yulaf. Lunch: Pancarlı Knekkebrød, Jarlsberg Original. Diner: Calve Mayonez, Wok Sebze, Zeytinyağı, Pişmiş veya Izgara Karides, Superfresh Peynirli Mini Börek, Yoğurt, Balık Köftesi. Snacks/Andere: Patates Cipsi, Kivi Meyvesi, Kırmızı Erik, Elma, Kuru Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betrie's Gewicht Geschiedenis
|