Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1766 kcal
|
Vet: 45,52g | Eiwit: 83,92g | Kolhy: 262,08g.
Ontbijt: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овощное Рагу, Котлеты из Индейки. Diner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Котлеты из Индейки, Овощное Рагу. Snacks/Andere: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Кофе, Яблоко. meer...
|
|
2994 kcal
|
Activiteit:
Werken - 11 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|