Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2019
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 64,21g | Eiwit: 212,73g | Kolhy: 154,22g.
Ontbijt: Cappuccino, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Impact Whey Protein Chocolate Nut, Farina Integrale di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Formaggio Feta, Emmental, Porchetta, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 59 minuten, Slapen - 5 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|