Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 65,56g | Kolhy: 137,54g.
Ontbijt: Domatesler, Philadelphia Krem Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytinyağlı Ekmek. Lunch: Alpro Yoğurt. Diner: Wok Sebze, Ayçiçek Yağı, Ekmecik Erişte, Tavuk Göğüs Eti, Hindistan Cevizi Sütü. Snacks/Andere: Kayısı, Nøttifrutti, Armut, Kivi Meyvesi, Elma. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betrie's Gewicht Geschiedenis
|