|
День рождения отмечали три дня 😊 было весело и вкусно, старалась не париться и не думать о калориях, ну и вот итог +2 кг, надеюсь что сольётся 🙏
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 39,45g | Eiwit: 54,33g | Kolhy: 103,46g.
Ontbijt: Шампиньоны в Сливках, Черешня. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Diner: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Первая Свежесть Рулетики Куриные. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|