Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
477 kcal
|
Vet: 16,04g | Eiwit: 39,04g | Kolhy: 47,65g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Kecambah, Tempe Goreng, Tomat Merah, Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kopi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
ammarfathan's Gewicht Geschiedenis
|