Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2013
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3332 kcal
|
Vet: 54,56g | Eiwit: 285,92g | Kolhy: 196,99g.
Ontbijt: Тунец в Воде (Консервы), Whey Protein Concentrate. Lunch: Whey Protein Concentrate. Diner: Карпаччо из Курицы, Драже с Арахисом, Светлое Пиво, Груши, Красные Яблоки, Капуста Тушеная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Whey Protein Concentrate. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuklinv's Gewicht Geschiedenis
|