Brondik's Logboek, 08 jun 19

Обед:
-зелёная запаренная гречка
-белок яйца
-салатик
-омлет с сыром
-морковка
-специи

---

708 kcal

Vet: 18,99g | Eiwit: 43,36g | Kolhy: 96,74g.   Ontbijt: Евроопт Яблоко, Биотерра Аскорбиновая Кислота, Березка Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Гречка Запаренная Кипятком, Омлет в Микроволновке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат из Капусты, Гречка Запаренная Кипятком, Яичный Белок, Молодая Морковь, Омлет в Микроволновке, Березка Сыр Костромской 45%. Diner: Витебское Молоко Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Andere: Евроопт Яблоко. meer...

1452 kcal

Activiteit: Wandelen (Hiken) - 37 minuten, Rusten - 16 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren. meer...