TonyFar's Logboek, 08 jun 19

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2019

104 kg Tot nu toe verloren: 6 kg. Nog te gaan: 1 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 08 juni 2019:

730 kcal

Vet: 27,01g | Eiwit: 13,68g | Kolhy: 96,62g. Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Bremykt 5g, Tomat 80g, Wasa Husman. Snacks/Andere: Eple Norsk Rød liten 100g. meer...

3170 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 3,5 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 08 jun 19

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis