|
Болит голова( и спать хочу сильно. Не думаю, что это из-за питания, скорее всего просто накопилась усталость 😑. Завтра посмотрим, что и как. Но я больше не хочу постоянно думать о еде. Хочу похудеть раз и навсегда.
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 169,30g | Eiwit: 51,33g | Kolhy: 4,25g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Сало, Магнит Сыр Пошехонский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. Diner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе, Сало, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Andere: Кофе, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо, Bonfesto Моцарелла Pizza, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. meer...
|
|
822 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hometrainer - 35 minuten, Apple Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|