Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 43,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 37,78g | Kolhy: 14,97g.
Ontbijt: Coffee, Coffee (made from Ground), Water, Espresso Coffee. Lunch: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Andere: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Kirkland Signature Mixed Nuts, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Bodybalance - 5 minuten, Aerobics - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|