|
小紅來了 還真準時 今天上健身房大概決定3天健身一天休息
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 63,45g | Eiwit: 114,60g | Kolhy: 21,46g.
Lunch: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 全聯 油雞翅, 紅茶, 三多 赤藻糖醇. Diner: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 橄欖油, 地瓜葉. Snacks/Andere: 盛香珍 無調味夏威夷豆. meer...
|
|
1715 kcal
|
Activiteit:
鄭多燕有氧 - 40 minuten, 重訓 - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
小菲機's Gewicht Geschiedenis
|